36-летняя британка похудела ради свадебного платья на 64 килограмма!
Но сначала предыстория… все мы, девушки, мечтали в детстве о свадьбе: о прекрасном принце, сказочном платье, прическе, представляли, что будем самыми прелестными невестами в мире. Так же думала и Элизабет Уиллер, британка из графства Сомерсет. Она всегда была пышкой, но всегда мечтала, что на своей свадьбе предстанет в новом стройном образе. Что ж, мысли материальны!
На момент сделанного предложения Бет весила 140 кг. Ее мужа нисколько не смущали пышные формы возлюбленной, а когда она изъявила желание похудеть, дабы влезть в свадебное платье, он всячески поддерживал ее, подбадривал, был на страже ее силы воли и духа. Оказывается, Бетти специально купила наряд на 18 (!!!) размеров меньше. Вот это так мотивация…
Каким же образом ей удалось таки достичь желаемого?
Отважная Уиллер, может на ваше удивление, не выбирала экстремальных путей: голодание, изнурительные упражнения, безумные низкокалорийные диеты. Нет! Она вполне правильно рассудила, что для того, чтобы привести себя в форму, ей нужны СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ПОСТОЯННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. В ее рационе появились овощи, много овощей, фруктов. От мучного и жаренного она не отказывалась, но минимизировала употребление подобной еды. Также стала есть больше рыбы и морепродуктов. В общем получилась средиземноморская диета, идеальное соотношение жиров, белков и углеводов. Естественно, Бет записалась в тренажерный зал, стала регулярно его посещать, каждый раз делая все новые успехи.
И вот уже через год ей было чем хвастаться…
ЭЛИЗАБЕТ УИЛЛЕР ПОХУДЕЛА НА 64 КГ, ПОЧТИ В ДВА РАЗА!!!
К томе же девушка избавилась не только от лишнего веса, комплексов, а и от некоторых серьезных болезней, таких как диабет и хроническая усталость.
И это стоит аплодисментов и уважения.
